為甚麼火鍋熱量高?---- 4-2照片故事-- 天母行義路-- 櫻崗~.火鍋熱量大排行NO.1麻辣火鍋:適合嚮往相撲選手生涯者1人份湯頭卡路里:1840大卡推薦原因:光是術後面膜喝湯就有比別人多增加10倍長肥肉的機會(湯頭熱量等於10碗白米飯),不想擁有相撲選手身材的話,就趕快少吃一點吧!NO.2酸菜白肉火鍋:適合嚮往媚登峰減肥酒店兼職代言人生涯者1人份材料:約600大卡左右(純雞湯的湯頭雖然清淡,但是若是加入了油和白肉,那就嚇人勒!)推薦原因:幸好幸好!吃一次酸菜白肉火鍋等於吃了小型辦公室三碗白米飯,跟相撲選手壯觀的肥胖程度還有一點距離!不過一不小心吃多了,當媚登峰代言人還是頗具希望的!NO.3羊肉爐:適合希望小小增肥的瘦子朋友們1人酒店工作份熱量:約500大卡推薦原因:羊肉的性質本來就屬於較熱性,瘦巴巴的你想在冬季讓自己稍微補一下,嚐點羊肉其實是很不錯的!如果你不是很瘦,又有點肉,又情趣用品很愛美,那就得考慮一下! NO.4韓式海鮮鍋、泰式火鍋:適合口味輕淡又想養顏美 容的 女士們1人份熱量:約300大卡推薦原因:海鮮熱量並不高,又有養顏美容居酒屋的效果,湯底以牛大骨熬成,若是滲出的油較多,每一人食用的熱量約為200大卡;加上其他配料,若是別再加點其他配料,是蠻不錯的選擇。不過吃這麼一餐下來濾桶,還是等於多吃了半碗飯,怕長肉肉還是要小心些!至於泰式火鍋並不如想像中的火辣油膩,以全雞熬成的湯底,十分清淡,每一人食用熱量約為65至70大卡。其他591配料熱量並不太高(請參照火鍋料理熱量,避開食用高熱量火鍋料),若是不貪心,應該可以吃得愉快又健康。NO.5日式涮涮鍋:適合追求健康者1人份熱量:約為吳哥窟200至250卡推薦原因:湯頭清淡,配料多為蔬菜,且沾醬為醬油和醋,是營養師最推薦的火鍋品。引用借貸http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405100715210
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