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- Oct 21 Sun 2012 23:20
台中市北屯區華廈 璞玉 正太原路綠園道上 近北屯市場北屯國小兒童公園 全新未住4房加平面車位
- Oct 21 Sun 2012 02:27
心事
- Oct 11 Thu 2012 08:38
來生,你還記得自己愛過誰?
來生,你還記得自己愛過誰?來生,你還記得自己愛過誰？我不知道自己應該算是妖怪呢，還是神仙。 我有個聽起來很慈祥的名字，叫孟婆。雖然我實際不過是個文靜、秀氣的姑娘。 我的職業是熬湯，就是俗稱的“孟婆湯”。每一天都有無數的人到我這里來喝湯。他們之中，有自愿前來的，喜笑顏開的樣子，說是終于酒店打工可以解脫苦海，重新做人；也有的是被小鬼押送前來的，哭著喊著來世還要和某某在一起，求我放過他們。當然，我是不會讓碗空著收回的。可我一直很好奇，是什么讓那些人如此地難以割舍，竟能抵抗住孟婆湯香飄百里的誘惑。據說，是一種叫愛情的東西。那，愛情又是什么？它有蔗糖那么甜？它有黃連那么苦？房屋買賣有時候，我也會趁小鬼不注意偷偷地翻看那些人的在世記錄。看的多了，我才知道在陽間，人都是從一個個小娃娃變成大人，然后隨著日月輪換逐漸老死，或是遭遇了天災人禍便提前到了我這里。我的樣貌為何從來都不曾變過？我的眼里怎么從來都沒有像陽間女人那樣流過水？難道就因為我是熬湯的孟婆？我忘了是酒店兼職哪一年，哪一月，只是個日落的黃昏，小鬼押了他進來，打翻了我端上前去的那碗湯。小柔，別走。他用力拉扯著我。我一動不動。我是被嚇到了。那一雙手，那一雙還殘存著余溫的手。原來人的手是這樣的。小柔，誰也不能把你從我身邊帶走，你別怕，我會保護你。他還在不停地說。小柔是誰？我終于問了。你怎關鍵字行銷么了，小柔？你就是小柔啊！我的手快被他捏碎了，而我依然體會不到疼的感覺。你錯了，我是孟婆，從來都是。我看著他的眼睛冷冷地說。呵，原來他在陽間竟是這個樣子的：泥瓦、布衣、粗茶、淡飯、書……還有一個長相與我一樣的女子，巧笑倩兮，美目盼兮，一路叫他“書呆子”。他叫他小柔。書呆子，你已澎湖民宿死了。你們村的霸王李搶親把你打死的。我把我看到的告訴他。很奇怪，我突然地變得羅嗦。不對，你騙我。小柔，你是小柔！他又過來拉我剛才抽出來的手。我看到有水從他的雙眼中落下，滴入我手中端著的湯中。喝了它吧，喝完了，你便能有新的開始了。說完，我像以往那樣稍施法力將湯灌入他的口中。他的眼酒店工作神慢慢散了開去，那些泥瓦厚書，那個嬌柔女子，眨眼間，消失殆盡。 他隨小鬼離開，不掙也不抗。我喃喃而語：書呆子，只一碗湯，你便忘了你的小柔么？ 難道，這就是所謂的愛情？如此地不堪一擊，又為何讓人甘愿為它受罪？我依然熬著我的湯，依然偷看來人眼中最后的一抹記憶。只是再不曾大意讓人握過我澎湖民宿的手。某天，我面對一個白發蒼蒼前來喝湯的老者。書呆子，你可曾記得前世，你的小柔？我問。他的平靜出乎我的預料。我自他的眼中，看到的是一片空白。難道他這一生幾十年，竟是空白？ 談什么前生來世，人不過是匆匆走一遭。能留住的，自不必強求；留不住的，終究是要放手。他轉身而去，獨我一人悵然面九份民宿對一空碗。又是一世輪回，他站我面前。書呆子，你還記得小柔嗎？你曾為了保護她被人亂棍打死在拜堂成親之日。我問。小柔是誰？他茫然地看向我。戰爭、逃亡、炮灰、酷刑……這一生，他吃了不少的苦。這一生，那個女子是陌生的， 他喚她“靜兒”。 你忘了小柔了，你走吧。我把湯遞過去。愛情，竟是如此保濕面膜。雖然有海誓山盟，終歸敵不過時間的磨蝕。這一生的最愛，在下一世，卻是連一點痕跡都不能留下。愛著的人呵，好好握著他的手。下輩子，你身邊的人就不再是他了。你還能記得愛過誰？
- Oct 08 Mon 2012 23:50
請拒絕任何街頭問卷調查
請拒絕任何街頭問卷調查請拒絕任何街頭問卷調查 我兒子幾星期前在西門丁也差一點被人拐到幽暗的二樓 還好夠機伶，看苗頭不對，閃!!! ... 請小心喔!一定要看完並努力傳出去。(打擊犯罪，人人有責 ) 這天早上，因為一個會議到中山北路一段與市民大道旁的商業大樓上開會。 開完會議後，已是下土地買賣午 1:08，於是走向南京西路上的三越百貨。 正由市民大道向中山北路往北走左轉到南京西路走沒多久，在騎樓上除了滿滿的地攤外，出現了三三、倆倆的街頭問卷人員。 其中一位問卷小姐a 擋住我的去路，希望我能作一份有關包裝花茶和咖啡的問卷。 問了三、四個問題後，就邀請我去試喝咖啡。 由於我平常帛琉喜歡喝咖啡，所以就由她引領我到一個地下室的咖啡廳。 不過我發現這個咖啡廳出入口不十分的明顯，也沒有招牌，另外現場燈光不明，好像是偷接電一樣。 此時突然我的"直覺感"開始運作起來了。 她又引導我到一個看不清座位以外環境的位置不過她走開了座位，另一位問卷小姐b馬上到座位接補，又問我之濾桶前問過的問題。 我感到奇怪的問：不是問過了嗎？ 她說：沒要緊，再問一次。 所以她又問了一次之前的問題。 之前那一位問卷小姐a沒多久回來座位，回卷小姐b就離座了。 可是這位問卷小姐 a又再問一次之前問過的問題。 這又令我感到疑惑！ 問完後，她就打開一瓶開過的礦泉水，倒了一杯水給我，要求我做試房屋貸款喝前的漱口。 就在此時，我直覺的想到以前在電子郵件中 看過一個被無色、無味、無嗅的藥水迷昏的案例，於是我漱了口後就吐到水杯中了。 後來她就要求一位小弟倒一小杯十五 二十ＣＣ的咖啡來，先要求我聞一聞香味。 「好重的薰衣草等香料的味道，是新流行的口味 ..，可是這樣就失去咖啡的香醇了？」 澎湖民宿就在要喝下這一杯咖啡時，我的直覺又令我想到另一個流傳在電子郵件的案例：為了消除某一些迷藥的味道，會以重口味的食品給蓋過藥味。 於是我三思後，只飲一小口，大約有三 五ＣＣ。 問卷小姐a有勸我多飲一點，可是我說夠了。 然後她就又開始問我飲後的口感如何？ 有多香？醇度夠不夠？會不會太甜小額信貸？..... 問到第四個問題時，大概在離飲用咖啡後一分鐘後，一陣昏眩感突然的從頸後衝到腦門。 我先是想：不會吧？真的被下藥了嗎？ 還是從早到現在沒有吃飯血糖過低在昏？ 後來，第二陣昏眩感又來了，我開始向被下迷藥做認定，第三陣昏眩又來了，比前一次來的間格時間還要短。 所以我已確定，我 ...被澎湖民宿....下....迷藥了。 我趕快努力保持清醒，然後我一下子就當機立斷（雖然晚了一點），說道：等一下，我有一點不舒服．．．。 我就衝上一樓出去了。 我本想直走去三越百貨內找廁所。 但是我看到百貨公司前排班的計程車時，「離開危險現場」的念頭起來了。 我就坐上計程車要求回家。 在車上，我發現我先是澎湖民宿臉部發潮紅，手腳作動作時會有遲緩感，手指甲抓抓幾個身上部位的皮膚時也會有感覺遲延。 因為我有遺傳的麻藥抗藥性，在拔牙時、開刀後的強烈疼痛時，四、五等級的麻藥或止痛劑都沒有作用，所以為了止痛，醫生會開二級左右的麻藥。 可是某一些麻藥的成份會令我有過敏現像，心臟會跳的過慢 ，和有昏眩感關鍵字廣告、手腳行動會遲緩 ....等。 所以我想可能是市上所流傳的一種混合性的二級麻藥，就是大家所稱的 強姦藥水。 男生請轉寄給認識的女生 !! 只要是試喝 就別輕易嘗試 -- 小心咖啡試喝
- Oct 07 Sun 2012 02:01
美
- Oct 02 Tue 2012 02:43
女大不中留
- Oct 01 Mon 2012 03:54
聆聽曹中瑋，聆聽自己
聆聽曹中瑋，聆聽自己「我做我的是，你做你的事。我不是為了實現你的期待而活在這個世界，你不是為了實現我的期待而活在這個世界。你是你，我是我。偶爾你我若相遇那事件美好的事。若無法相遇也是件無可奈何的事」——波爾斯文＝楊雅亭．攝影＝黃念謹人生千迴百轉，有時候，當你決心割捨夢想，反倒置身在一片遼闊的景象。年輕時，曹中瑋夢想要開創一門獨門的諮商學派，當生命走到三十八歲，她突然意識到自己的限制；那年生日，她埋葬了夢想，專注地臣服於波爾斯的完形諮商學派。「放棄理想的那一刻，我是心痛的。」曹中瑋坦然訴說當年的心情。接下來的日子，她全然浸泡在這門既神奇又有趣的學派，挖掘自己潛抑的心性、陪伴當事人體驗一個個等待被經驗的現實。酒店打工一場場靈魂的冒險之旅上演，曹中瑋感觸到成為一個人可以是寬廣而自由的，既可以是積極向上的「小戰車」，又是慵懶的「波斯貓」。 十年後，她在坎伯的自傳裡讀到一段深刻敘述：「如果沒有走向自己想走的路，中年後會如何？你爬到梯子頂端，才發現梯子放錯牆。」面對這樣的處境，神話學大師建議不妨把牆打穿！她則是檢視自己構築三十年的治療師階梯，她爬上頂端，望見一片清澈景象，巨大的陰影其實閃耀著白花花的光亮，曹中瑋笑說：「好險，我沒把梯子放錯牆，成為一位治療師雖然難為，卻也是一份幸福的工作。」只不過，她更進一步思索該如何站穩高牆？她找到的途徑是運用完形為自己找回力量；成為一位自由的心理工作者，並且持續寫作。 ＊ ＊ 烤肉食材 ＊ ＊ ＊「當你決定放手，有時候卻意想不到地得到更美好的東西。」在《當下，與你真誠相遇》講座暨新書發表現場，曹中瑋如此開場。金樹人這麼形容曹中瑋：「曹中瑋不是波爾斯，我們也不是曹中瑋，但閱讀時，我們會瞭解到，一位本土的完形治療師如何在完形的門牆中入乎其內，出乎其外，而且又能乘風破浪，揚帆而去。」波爾斯的腳步已遠離，此刻的曹中瑋早已溫和且堅定地玩耍出自己的諮商風格。以下擷取曹中瑋的座談精要，試圖從完形諮商學派的基本精神：此時此刻、未完成事件、自我覺察、兩極工作法等四部分來整理。「當下」，讓活著與生命會合 我先說個故事。有個男人很怕死，他相信避免死亡的最好方法就是走得更快；所以不管是吃酒店打工飯、工作或走路，他都快得不得了。有一天他匆忙趕路，突然被一位白鬍老人叫住。老人問他：「你在追趕什麼啊？」他說：「我沒在追趕，我只是在逃開死亡！」老人問：「你怎知死亡在後頭？」他說：「因為所有動物都是往前逃命時被死亡追上的。」老人說：「你錯了，死亡是在終點等你。……因為我就是死神！」男人聽了大驚失色。死神說：「別怕，我是幫我的兄弟『活著』轉告，你跑太快，他趕不上你！」「那麼我該如何做呢？」死神說：「你要先靜下來，用所有力量來品味周遭，活著就會趕上你。」當男人靜下心，老人說：「你回頭看看，我的兄弟來了。」他一回頭，老人不見了，卻看見自己從沒看過的美麗街景。我很喜歡這個故事，它引發我們思考生活中是否忙著追悔過去結婚、期待未來，而忘了活在當下？也說明完形治療學派重視此時此刻，以及親身經驗的基本精神。在諮商室，我們經常覺得當事人的神魂不知漂流何方，而心理治療即是提高當事人的「覺察」能力，讓當事人能夠靜下來感受生活的周遭，不扭曲地瞭解自己、看清環境，做出最好的決定。雖然有人開玩笑說：完形只不過是幫助一個不承認自己是酒鬼的人，覺察到自己是個酒鬼。不盡然，覺察有很多層次，最基本的認知面覺察，好比酒鬼必須先承認自己的問題才有改變的可能；再來是情緒與需求的覺察，進一步討論酗酒背後未被滿足的需求，是否為了逃避生活的挫折？更進一步覺察自我內在的能量，比方說胸口悶，有可能是某些能量固著使然。我們可以透過體驗的方式，讓當事人瞭解固著的意酒店工作義；最後即是與真我相遇，亦即運用自己的能力，成為一個喜悅的人。「未完成事件」，錯誤的真命天子 當心中有需求，所有的能量就會集中在滿足特定的需求，以致於阻礙清明的覺察。我有一位當事人，她在聯誼時邂逅了前夫，她深深記得彼此定情的情景：一個小雨的日子，就在她下坡差點摔跤時，一隻溫暖有力的手即時抓牢她，理性的她就在那一刻深信，這是她的真命天子。只是閃電結婚後，女人開始歎息未能好好地認識這個男人，她不解向來冷靜的自己竟犯下如此致命的錯誤？順著感覺探索，我們發現前夫的手讓她想起童年最美的記憶；跑船的父親回來時必定牽著她的小手，到小鎮買她喜歡的玩具。然而記憶隨著父親的外遇而埋葬……。熟悉的溫度，是女人渴望父愛的未完成之事術後面膜。會談時，我們企圖讓個案與自己的「內在」有所接觸，常見的方式是透過「空椅法」，幫助當事人把過去的經驗帶到當下，用成人眼光以及現在的力量來重新經驗、滿足內在小孩的需求。「界線」，如果我們彼此都是沒有邊界的，會有真實的接觸嗎？ 心理諮商的困難在於它是建立在真實的人與人的關係，諮商師要試著全然接納當事人，還必須兼顧自身的真實性。要如何全然地接納他人，又保有自己的一致性？我發現完形治療的兩個重要原則：「真誠一致」與「無知」。前者強調治療師必須內外一致；後者主張治療師不要太快將所學套到當事人身上。有些理論或許有道理，但是當事人若無法理解，就沒有幫助。至於要如何「懂得」當事人？我覺得只有在諮商時專注、用心，而且把自己放賣屋得愈空，才愈有可能；此外，諮商師也必須覺察自己的價值觀對諮商的影響。良好的接觸是指雙方有好的心理界線，不會將別人的問題想像成自己的問題。我發現當事人會發展出許多逃避策略，阻礙健康的人際接觸；比方說，有個當事人將母親的憂鬱轉移到自己身上，以致自己也極度憂鬱。諮商時，我們協助當事人分辨自己與母親的差異處，幫助當事人擁有新的覺察；後來當事人理解母親擔心她的生涯規畫，這是母親的焦慮。自此，她不再因母親的情緒而亂了方寸，且更能關心母親。「因為你是你，我是我，我們因為彼此的差異而形成獨特的個體，當我們願意才可能彼此接觸、交流、融合，也可以全然地分開。」「兩極」、「我」，王國下的波斯貓與小戰車 最後我想介紹一個很有趣的概酒肉朋友念：「兩極」。許多心理學家相信，人的特質具有相對性：擁有冷靜嚴肅的特質，也有輕鬆溫暖的面向。波爾斯在這部分談得少，但我覺得整合兩極，對在東方文化長大的我們幫助很大。先說說我的例子，我媽是個非常認真嚴謹的小學老師，我們從小就被教導不能浪費時間，所以連看電視進廣告都要快點做事。在東方文化的洗禮下，我內在積極向上的「小戰車」特質發展得很好，但內在慵懶、喜歡無所事事的「波斯貓」卻被壓抑；以前我等車一定要看書，不浪費一點時間，現在我卻覺得如果發呆、想事情，不是更自由嗎？只發展單極性格，被遺忘的另一極性格就會哀嚎；好比說，當「小戰車」決定在家裡努力工作，喜歡無所事事的「波斯貓」就會抗議外頭風光明媚，何不去旅行？以致於系統傢俱內心衝突不斷，消耗我們的能量。所以我們主張要瞭解與接納所有的特質，並交由主體性的自我來協調，發展彼此出現的時刻。我將主體性的自我比喻成寬大無私的「國王」，讓每個臣子（兩極）都有存在的價值、清楚自己的特質。工作時，我們不只讓兩極對話，更重視「主體性自我」強化，所以會用一張大椅子放在中央，當作主體性的自我，另兩張較小的椅子當作兩極，協助當事人成為一個內在協調且整合的人。善用完形治療的核心概念，專注地且真實地活在當下，敏銳地覺察、整合自己未完成的事；我相信每個人都會發現，生命道路竟閃耀著奇麗的光芒。
- Sep 30 Sun 2012 07:51
a simple act
a simple act昨天帶孩子去看醫生 Ｓammi咳嗽好久 水喝少也有關係租房子吧可是連翰都帶去了 他的口頭禪是你留我一個人在家 爸比會生氣喔關鍵字排名！診所不是一個健康的環境 可是老公沒回來 我實在也不放心翰一個酒店工作人在家三個人騎著車在寒風中 我凍的想著我的WV真希望自己有能力可住商房屋以買壹台 可是買了 我一定會後悔這是重點 回家時又想起那句話 酒店兼職大富在天 小富在儉 我喜歡現在的日子 平淡可還是一家人每天聚在酒店兼職一起 在Chicken Soup for the Soul中看見人因為失去懂得珍惜可是那東森房屋不是我要的 我期待自己 更懂得感謝現在所有的一切 再平凡都沒關酒店工作係
- Sep 29 Sat 2012 08:12
聆聽什麼樣的音樂 有益你的身心靈
聆聽什麼樣的音樂 有益你的身心靈聆聽什麼樣的音樂 有益你的身心靈 作者﹕鄒國蘇 現代人不論是身心的各種疾病，對於手術、 藥物之外的各種療法，如輔助療法和預防 醫學的養生概念，已經邁向多元化。 其中包括飲食中的食補、視覺的藝文光影、 聽覺的音樂、嗅覺的芳香、接觸的泡浴等， 這些趨向自然、生活化的療法，也確實提供了面膜 人們另一種選擇，是一種從自然情境中 去擷取幫助自己的自療方法。 有關音樂的作用為何？ 近年來在日本、歐洲及台灣等地均有音樂家、 精神科醫師或心理師等專業人員共同合作， 擷取大自然中的聲音，再加上能產生α波的效果， 而達到改變心情或治療的效果。 此一方法是否能應用到大眾及其長期之 正面負面影響仍有待時間及更嚴21世紀房屋仲介謹之驗證。 從古至今且不論東西方，音樂被充分運用在 生活中，而什麼樣的音樂對人體有什麼樣的 影響，值得我們一探究竟。 現代西方：音樂能治療疾病及增加生產量 在西方，自18世紀以來更有許多醫療人員 進一步把音樂應用在輔助治療各種生理心理疾病、 增進某些能力及生長發育等：如胃腸病、癌症、 癲癇、心臟病、自閉症、宜蘭民宿憂鬱症，甚至嬰兒 胎兒的生長、植物的生長等。 但不少研究發現並不是所有的音樂都能夠 對身心健康起到正面作用，而和諧優美的音樂 如古典樂較能達到此一效果。 1993年，美國加州大學爾灣分校（UC, Irvine） 的心理學家在《自然》期刊上發表了一篇莫札特 D大調雙鋼琴協奏曲提升了36名大學生的空間 推理能力的報告。 1997年，小額信貸科羅拉多州布爾多市的音樂健康 與教育研究所主任坎貝爾（Don Campbell）出版 的書籍中，談到聽古典音樂的好處。 他表示古典音樂是萬靈丹，可以去百病， 可以促進一個人的思考與推理，他特別 推崇莫札特的交響曲。 也曾有研究顯示離預產期還有12週的胎兒 特別喜歡莫札特、威爾第等，而排斥搖滾音樂。 英國萊斯特大學的心理學 澎湖民宿家諾思 博士等發現 為乳牛播放輕鬆的古典音樂有助提高牠們的 產奶量，但是一些較吵雜不和諧的現代 音樂卻沒有此效果。 古老東方：音樂能陶冶性情並用於兵術 不同的音樂能給人帶來不同的感受， 進而改變人心靈行為狀態。 使用音樂來振奮情緒、表現快樂、怡情養性、 教化社會是人類東、西方自古代即有的行為。 如唐太宗就很租房子重視雅樂正音、使社會穩定向上。 《漢書．禮樂志》亦說：「安上治民，莫善於禮： 易風移俗，莫善於樂」，用音樂調劑人心。 黃帝用鼓樂擊敗蚩尤大軍；劉邦以四面楚歌 勝項羽，用音樂於兵術也屢見不鮮。 在東方，「天有五音，人有五臟；天有六律， 人有六腑。此人之與天地相應也」，中國 古代即有脈絡清晰的音樂治療（醫理、樂理結婚） 概念，應可算是音樂治療的發祥地之一。 用音樂治療疾病的概念在中國歷史上 早已有跡可循，如「音樂者，所以動盪血脈， 通流精神和正心也」；「脾在聲為歌」、 「去憂莫若樂」；「好藥者，與之笙笛」； 「七情之病，看花解悶，聽曲消愁，有勝於 服藥者也」。 中國古樂聽起來都是非常緩慢平和的， 易使人在心靈上得到一種寧賣房子靜。 生命對於聆聽音樂都有反應，但若想獲得 立竿見影的療效，除了少數有確切的研究證實 （如莫札特D大調雙鋼琴協奏曲之於減少癲癇發作） 之外，其他尚待證實。 古典音樂的效果有較多的研究證實，但這些效果 也只能維持一段時間，從幾10分鐘到幾天的效果。 當下的情緒想要得到解決，可採用此種方法 來幫助自己，但如果是長期租房子且較嚴重的情況， 若想達到治病功效，可能需要採用正確的診斷 與治療方式或是改變自己的思考模式以達到 提升心靈、促進健康的作用亦或經常 聆聽合適的音樂，以達到長期的效用。 （本文作者為精神科主治醫師）
- Sep 28 Fri 2012 11:51
那就；笑吧
那就；笑吧最近，我有個病人，他是位日本人...但是，卻說了一口流利的中文。原來，是因為銀行利率工作的需要，他曾經在中國待了幾年...所以，他學著說中文，也說的很好。這天，他的同事來訂做禮服看他，和他說著日文。我問他們，為什麼不跟他說中文呢 ? 他喜歡和我們說中文，說一樣的語農地貸款言。雖然，日文是他的母語，他有熟悉感。卻會少了一份，融入的熱情...我這位日本病人，很seo欣賞我對他的觀察，一直對我笑著點頭。這時，他的台灣同事馬上問我，要是病人不會說中文，室內裝潢妳該怎麼辦呢 ?那就說英文啊 !!! 要是病人連英文都不會說，也聽不懂怎麼辦呢 ? 我突然自個人信貸己很開心的哈哈大笑... 開心的回答他們，那就~ 笑啊 !!! 對他笑，先讓他感受你的關心，然買屋網後~ 開始比手畫腳 !!! 大概是我的答案，太過經典了。他們全部都哈哈笑成ㄧ團... 不就是這21世紀房屋仲介樣嗎 ? 人生ㄚ，你會遇到誰說著什麼語言，你哪裡會曉得呢 ?語言，多到讓人學不完講不完。辦公室出租但是，肢體語言... 永遠是，最簡單最古老的ㄧ種語言。哪怕是一個小小的眼神，都會透露出，室內裝潢你的心呢 !!!
- Sep 27 Thu 2012 05:01
Levi’s x Fenom 505 Multi Color DISCO Decoration Dark 七彩色水鑽 冠希 康熙來了 著用
- Sep 26 Wed 2012 07:52
最近的我~~~X﹏X
最近的我~~~X﹏X 這禮拜的我啊可真是累壞囉!!因為我家那 可愛老媽子呀舊傷復發了!!好幾十年的病突然發病還花蓮民宿 真的嚇到我們這些年輕人咧!!媽媽因為年輕工作時從 高處摔下，留下了脊椎側彎的病史，也因隨著年紀的 增長，骨頭跟網路行銷骨頭間長了骨刺，使這次發病讓她差點 不能走動!!還好醫生說不要太過走動或者彎腰多休息 就可減少疼痛!!但是啊~~還信用貸款是要等報告出爐才知道是 否開刀!! 可能這陣子太過於勞碌囉!!家裡田裡兩邊忙又 加上偶而到慈濟分會&慈濟回收場酒店兼職幫忙，才會如此 的!!所以最近的我就當起了我母親的角色，以前呢… 下班後就有熱騰騰的晚飯可吃，現在的我咧…下班景觀設計後 就要立刻回家煮晚飯給大家吃，還真的有點累啊，好 加在啊，我跟我媽只住隔壁，不然啊可真的會是更累 人的~~~小長灘島時後都是父母親在照料我們的，現在長大 了當然是我們得照料父母親囉!! "孝"字對現代的人來說，可能很多人結婚西裝會覺得陌 生，現在倫理可不比以前囉!!現在年輕人都是我行我 素的，有的是不把長輩放在眼裡，但有的卻懂得敬老 尊賢會場佈置!!也就是俗稱的一種米養百人啦!!希望啊…現在 的年輕人自己要好好的想想，時時關心一下身邊的長 輩，就算啊…沒那租屋網個心有那個嘴，人家聽了心裡也會 高興的，總比不聞不問來得好啊!!如果能這樣的話 呀，也不會有一句俗語啦:家家有本,借貸難唸的經!!
- Sep 25 Tue 2012 11:18
我在忙
- Sep 24 Mon 2012 13:39
媒體
媒體皇家新月廣腸那天在遊倫敦經過電視台時導遊介紹那棟褐藻醣膠建築的特色時有感而發的說台灣的媒體真的病的很嚴重像幾酒店打工年前陳進興事件時媒體大肆報導甚至把陳進興塑造成英雄人烤肉食材物真是令人匪夷所思他說英國的媒體相當的自制前陣子恐怖關鍵字行銷公車爆炸事件時他說當地的媒體呈現出來的只是有相當距離商務中心的公車畫面人民絕對看不到恐怖的血腥畫面而當有重大案件seo發生時警方會停了民眾的手機以利辦案而他們也會在電視媒開幕活動體上告知社會大眾要大家暫時忍受不便大家也都樂於配合反買屋觀台灣的電視媒體真的是為了收視率無所不用其極真的是病酒店兼職入膏肓了哪天我們才能真正進入民主國家讓我們成為一塊乾G2000淨的樂土
- Sep 23 Sun 2012 16:19
鏡子
- Sep 22 Sat 2012 18:40
為甚麼火鍋熱量高?---- 4-2
為甚麼火鍋熱量高?---- 4-2照片故事-- 天母行義路-- 櫻崗~.火鍋熱量大排行NO.1麻辣火鍋：適合嚮往相撲選手生涯者1人份湯頭卡路里：1840大卡推薦原因：光是術後面膜喝湯就有比別人多增加10倍長肥肉的機會（湯頭熱量等於10碗白米飯），不想擁有相撲選手身材的話，就趕快少吃一點吧！NO.2酸菜白肉火鍋：適合嚮往媚登峰減肥酒店兼職代言人生涯者1人份材料：約600大卡左右（純雞湯的湯頭雖然清淡，但是若是加入了油和白肉，那就嚇人勒！）推薦原因：幸好幸好！吃一次酸菜白肉火鍋等於吃了小型辦公室三碗白米飯，跟相撲選手壯觀的肥胖程度還有一點距離！不過一不小心吃多了，當媚登峰代言人還是頗具希望的！NO.3羊肉爐：適合希望小小增肥的瘦子朋友們1人酒店工作份熱量：約500大卡推薦原因：羊肉的性質本來就屬於較熱性，瘦巴巴的你想在冬季讓自己稍微補一下，嚐點羊肉其實是很不錯的！如果你不是很瘦，又有點肉，又情趣用品很愛美，那就得考慮一下！ NO.4韓式海鮮鍋、泰式火鍋：適合口味輕淡又想養顏美 容的 女士們1人份熱量：約300大卡推薦原因：海鮮熱量並不高，又有養顏美容居酒屋的效果，湯底以牛大骨熬成，若是滲出的油較多，每一人食用的熱量約為200大卡；加上其他配料，若是別再加點其他配料，是蠻不錯的選擇。不過吃這麼一餐下來濾桶，還是等於多吃了半碗飯，怕長肉肉還是要小心些！至於泰式火鍋並不如想像中的火辣油膩，以全雞熬成的湯底，十分清淡，每一人食用熱量約為65至70大卡。其他591配料熱量並不太高（請參照火鍋料理熱量，避開食用高熱量火鍋料），若是不貪心，應該可以吃得愉快又健康。NO.5日式涮涮鍋：適合追求健康者1人份熱量：約為吳哥窟200至250卡推薦原因：湯頭清淡，配料多為蔬菜，且沾醬為醬油和醋，是營養師最推薦的火鍋品。引用借貸http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405100715210
- Sep 21 Fri 2012 22:41
2008台南佳里北頭洋路跑活動
- Sep 21 Fri 2012 01:47
百香果與鳳梨
百香果與鳳梨百香果與鳳梨 KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答 - - -義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師百香果的話多吃倒無妨，其營養成分主要有鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、有機酸、胺基酸、維生素A.B1.B2.C、膠原蛋白．而營養成分功效有消除疲勞、促進食慾、幫助恢復體力、預防肌膚乾燥、養顏美容、生津止渴、清腸開胃、解油膩、幫助消化、強化免疫力、增加兒童抵抗力、促進腸胃蠕動關鍵字行銷清除宿便、預防動脈硬化等。另外鳳梨也是不錯的水果，特別含有一群天然消化酵素，稱【蛋白質分解酵素】，也俗稱【鳳梨酵素】，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，幫助消化，促進食慾，飯後食用，對於養身保健最為有益。其食療的作用，具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓，抗癌...等功效。不過在文章中講到過敏處理，建議用維他命C加生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物，推測可食用烤肉食材百香果，這倒是沒問題，但若是鳳梨的話那就不建議了。鳳梨對某些體質的人是有禁忌的，如過敏者、凝血功能障礙者、腎臟病、胃潰癢、皮膚濕疹、瘡癤者、發燒中、空腹忌食。另外胃寒、寒咳、虛咳者，不宜生食或生飲鳳梨汁，可煎煮後食用。還有台灣民間傳說有些人在大熱天吃鳳梨會產生過敏症，稱為鳳梨沙症，引起皮膚斑疹、浮腫瘙癢、煩躁難受的症狀，服鹽水可以解，或沾鹽食鳳梨即可預防永慶房屋此種過敏症 (切鳳梨時，避免碰到生水，就能避免此狀況產生)。以下對黃酮簡單做個介紹：黃酮只是一種植物化學物質的通稱，這類的物質通常讓植物用來對抗昆蟲，許多作物對於昆蟲的抗病力強者，多半含有高量的黃酮，它們又稱為生物黃酮(bioflavonoid)，在最近幾年的生物醫學研究上面非常地熱門，因為它們對於人體具有很多的益處。黃酮通常是色素的天然化學物，最廣泛存在於茶葉、莓類果裝潢實、洋蔥、蘋果、葡萄皮與葡萄籽、紅酒之中，而柑橘類也很多，尤其是在柑橘類的皮上面。另外黃酮類已知是抗氧化物，能夠調節免疫力，因此對於癌症細胞具有抑制效果，而且能夠清除自由基, 防止心血管疾病，老年癡呆，對抗皮膚老化，等等與自由基相關的保健上面的應用。由於黃酮種類多，目前比較知道的是quercetin，kaempferol，apigenin.... 等種類，而Isoflavonoid (異黃酮) 則是化學代償結構相似的一種黃酮。並不是所有的黃酮都對於健康有益，或許有些還有害，但隨著自由基與預防醫學的風行，黃酮類食品與藥品都是未來醫藥保健市場明日之星。 以上是KingNet藥師針對下篇網路文章的回答※生物類黃酮最多的水果─百香果&鳳梨最近百香果與鳳梨的產季到了，品質優良、售價便宜。市場的百香果三斤賣NT100。鳳梨一顆NT50。我為什麼要提這兩種水果呢？很多人問我過敏如何租屋網處理？我的專業建議是用維他命C加生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物。很可惜台灣找不到這類高品質的天然藥物，即使有，衛生署大概也會限制其使用劑量。而我以前庫存的此類進口產品早已使用殆盡，很多病人問我如何治過敏？我空有知識卻無武器，猶如巧婦難為無米之炊。我只好轉向天然食物裡面找尋武器。我曾對台灣各類水果做調查，看看哪一種水果裡的維他命C生物類黃酮最多。但卻不含太酒店經紀多纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質，我看了看百香果被我評鑑為第一名。您看百香果裡面除了種子以外，就是又香又酸稍甜的濃縮果汁黃色是類黃酮的顏色，沒有其他纖維或果肉實在是最天然的高濃度消炎天然藥物。鳳梨的維他命C與生物類黃酮也很多，雖然果肉纖維糖份稍多，但它富含鳳梨酵素，所以也是很好的選擇。如果有皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、中耳炎等過敏現象的人除了多吃好油(賣房子海豹油苦茶油之類)我建議每天吃大量百香果試試。從一天四顆開始試試，四顆要分開來吃，不要一次吃完(可以吃到一天八顆也OK)！上週遇到一個人，他以前有鼻子過敏問題。看遍中西醫無效，結果大量吃蔬果以後就不藥而癒，這是因為過敏是一種慢性發炎而蔬果裡面有大量的消炎物質，所以他不必唸醫學院就把自己的問題治好了。夏天天氣熱，胃口比較差，不妨把飲食中的蔬果比例提高(佔1/2到烤肉食材2/3)又能消暑又能保健。不過有一點要注意，有人問吃西瓜能否取代百香果，我說不行！因為西瓜太寒，而過敏體質的人有70%屬於寒性體質，若吃太多寒性水果，症狀反而會惡化，百香果和鳳梨沒那麼寒，屬於涼性，接近平性，所以可以適合推薦給大家使用。(平性，比較安全)
- Sep 20 Thu 2012 04:36
辦理育兒津貼~大安區公所
